Jelek a körmünkön

A körömbetegségek testünk állapotáról is árulkodhatnak. Hozzáértő szakemberek körmeinkből úgy olvasnak akár egy könyvből. Akár mi is megtanulhatunk felismerni néhány jelet, és ezzel hasznos iformációhoz juthatunk egészségünkkel kapcsolatban.

A körömbetegségek kialakulása általában valamilyen vitaminhiánnyal hozható összefüggésbe. Persze vannak súlyosabb esetek is, amikor egy gyulladás, vagy gomba okozza a problémát. A körömbetegségek e formái közé tartozik a körömlemez részleges vagy teljes leválása a körömágyról, amit fertőzés, illetve gyulladás okoz. Ilyen esetben ne próbáljuk meg otthon kezelni, inkább azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz! A gombás fertőzés jele lehet ha a köröm elszíneződik, vagy megvastagodik. Ennek kezelésére már számtalan készítményt lehet kapni, de tudom ajánlani a grapefruit mag cseppet is, amely szintén hatásos segítség lehet. De vigyázz! Ha sárgás árnyalatúra szineződik a körmöd, az cukorbetegségre utaló jel is lehet. Ilyenkor feltétlen méresd meg a vércukorszintedet, és végeztess el néhány orvosi vizsgálatot!

A többi jel tulajdonképpen nem is a körömbetegségek közé sorolható, inkább csak testünk üzenetét továbbítja felénk.

Ha gyakran repedezik és töredezik a körmöd az azt jelenti hogy túl gyenge az immunrendszered és valószínű c-vitamin és kálciumhiányban szenvedsz. Ilyenkor fogyassz több tejterméket, de kifejezetten javaslom a korall kalciumot, mert a kalciumon kívül még 72 féle ásványi anyagot tartalmaz, és 90%-os a felszívódási aránya (szemben a pezsgőtablettákkal, aminek csupán 2-3%-a szívódik fel)! Hogy hol lehet ilyet vásárolni? Írj nekem (petyanszki@freemail.hu) és elárulom!

A körmön kialakult fehér foltok cinkhiányra utalhatnak. Jó cinforrások többek között, a tengeri halak, a búzacsíra, illetve a zabpehely.

Ha a szervezet A-vitamin hiányban szenved, annak a következménye lehet a körmök elvékonyodása, lassú növekedése. Sárgarépa, sütőtök, paradicsom és tojás fogyasztásával pótolhatod az A-vitamint.
A körömlemez felületén hosszanti barázdák, és gödröcskék is megelenhetnek. Ezek a jelek főleg B-vitamin hiányról árulkodnak, de az is okozhat ilyen elváltozásokat, ha túl sokat áztatod a kezed vegyszeres mosogatóvízben. Ebben az esetben használj B-vitamin tartalmú körömerősítőket, és fogyassz ilyen vitaminban gazdag élelmiszereket (olajos magvak, hüvelyesek, élesztő, tejtermékek).

Ha átlagosan nagyobb a körömágynál kialakult fehér féldold alakot látsz, ez valószínűleg pajzsmirigyműködési problémára utal. Ebben az esetben használj jódozott tengeri sót, és fogyassz több halat.
A legtöbb esetben otthon is orvosolhatjuk a kisebb problémákat változatos táplálkozással és a vizaminok pótlásával, de súlyosabb körömbetegségek esetén mindenképpen forduljunk szakemberhez!

Képek






Oldalak

    Képek






    Oldalak